Fulgte du med i vores julekalender 2016? Her på siden kan du gratis downloade hele julekalenderen (skadesforebyggende træningsprogram) som pdf-fil. Programmet er klar til at tage med ud på træningsbanen eller i træningscentret. Det eneste du har brug for er en bold. Programmet består af 24 skadesforebyggende og styrkende øvelser fordelt på 8 øvelses-kategorier med 3 […]

Læs mere →